産後骨盤矯正は神奈川鎌倉へ　　　　　　　　　　　　　　　　　　【骨盤ケア　腰ようかん】

鎌倉の産後骨盤矯正【骨盤ケア　腰ようかん】のハイジです。

昨日は鎌倉市の隣、私が住む藤沢市の任期満了市長選挙がありました。

結果は新人で元県議の鈴木つねお氏が現職の海老根靖典氏を破り当選。新市長の誕生となりました。これからの藤沢をよろしくお願いします。

私はというともう一人の候補者で唯一の女性候補元市議の、みのゆみこ氏に票を入れました。

女性特有のクリーンな政治、江ノ島鵠沼の自然環境を女性の感性で保全・保護して欲しいという想いを込めていたのですが残念です。

まだまだ４０代とお若いですので(おキレイです）また次の活動に期待しています。

私が住む地域は藤沢公民館という住宅街の中に建つ駐車場も無い小さな公民館が投票場所でした。

久々スクーターを走らせラッタッタと３分ほどで到着。

途中、今日はやけにお年寄りが出歩いてるなぁと感じましたがきっと皆さんこれから投票に向かうところだったのでしょうね。

ご近所さんと共に数人で歩く姿や道端会議で盛り上がっている姿を多々見かけました。

恐らく普段めったに出歩かない方々に見受けられましたのでわざわざ投票に行くというのも高齢者の方々には良い運動にもなるし地域交流で楽しければ尚良い効果があるのではと勝手にひとり思っていました。

そんな光景を見ていたので今回の投票率はまあまあいいんじゃないかな～と思っていたらなんて事無い、３５．０８％。前回よりも１．１７％ダウンらしいです。

相変わらず選挙って関心低いですね～。

まぁそういう僕も２０代の頃は選挙何それせっかくの日曜だと遊び呆けてましたけどね。

でもどうなんでしょ。投票率１００％だと選挙結果も変わってきたりするんでしょうか。１度やってみたいですね。

昨日、沖縄の普天間飛行場を抱えている宜野湾市長選挙もありこちらは投票率６３．９０％。昨年１１月の大阪市長選挙は６０．９２％。藤沢とはだいぶ差があります。

でも関心度の高い注目選挙でさえこの数字。これを高いと見るか低いと見るか。

ネットで調べてみると９９．９８％なる高投票率の選挙がありました。

北朝鮮。なるほど納得、参考になりません。

続けて調べてみると、もうひとつほぼ１００％という国がありました。

以外や以外、オーストラリアです。知らなかった～。

北朝鮮でも無い国がどうしてそんな事が可能かと思えば、こちらも似たり寄ったりで罰金制の強制選挙みたいです。

でもそうする事により市民が政治に関心を持てるならばいっそ日本もそれ位の事をしてみてはどうなんでしょう。

３０代も半ばを過ぎ、アルプスの少女ハイジのようなクリーンな心をごくたまに持ってみたりして正義感のような物が湧き上がってきたり来なかったりで、１度で良いから『政治家』なんて物をやってみたいなと思う今日この頃であります。

まぁ純粋では政治家は務まらないでしょうし、はなから『学』が無いですからね(笑)

最後まで読んで下さりありがとうございました。

今日もあなたができるだけ良い気分でいられますように～♪

鎌倉の産後骨盤矯正【骨盤ケア　腰ようかん】のハイジです。

女性は妊娠するとリラキシンというホルモンの働きで骨盤が緩みます。

妊娠後すぐから骨盤が緩み始めるので『<strong>骨盤ケア</strong>』は妊娠が確認できたらすぐにでも始めるのが正解です。

それでは肝心の『骨盤ケア』とはどう言った事をするのでしょうか。

骨盤ケアは大きく分けると３つに分けることが出来ます。

【骨盤ケアの三原則】

①．子宮などの内臓を上げる。

②．緩んだ骨盤を心地良い位置と強さで支える。

③．歪んだ骨盤や筋肉を整える。

これが骨盤ケアの基本となる三原則です。

骨盤周辺の靭帯や筋肉がコリ固まっている人は、上げて→支えても骨盤が上手く締まらず気持ち良さが無いかも知れません。

その時はまず、整えてから上げる→支えるを行うと骨盤も上手く締まり気持ち良さが感じられるようになります。

正しい骨盤ケアが出来た時と言うのは、何だか楽で気持ちが良かったりシャキッとしたりします。

嫌な感じやフラフラする、窮屈で苦しいと言うのは正しく骨盤ケアできていません。

自分の快適感覚を頼りに正しい骨盤ケアをしましょう。

最後まで読んで頂きありがとうございます。あなたがなるべく良い気分で過ごせますように～♪

産後骨盤矯正【骨盤ケア　腰ようかん】のハイジです。

昨年、整体師として女性の骨盤の知識を深めるべく『トコちゃんベルト』でお馴染みの渡部信子先生のセミナーを受講しました。

受講する前までは

骨盤ケア＝妊婦さん自身の腰痛ケア・産後の体型戻し。

という認識しか無かったです。

がしかし、実際は違っていたのです！

本当の骨盤ケアは、『お腹の赤ちゃんの為の物』だったのです！！

現代女性は妊娠後、骨盤が緩みすぎてしまう方が多くなって来てると言います。

骨盤が緩みすぎると内臓が下がり子宮を圧迫してしまいます。

圧迫された子宮の中では子宮の壁に押されまるで満員電車のサラリーマンのように赤ちゃんが苦しい思いをしているんです。

四六時中このような苦しい状態では赤ちゃんの発達も遅れますし身体も歪んでしまいます。

最悪、股関節脱臼していたなんて事もあったようです。

以上の事から、妊婦さんの骨盤は緩みすぎてはいけないんです。

『お腹の中の赤ちゃんの為』という事からもわかると思いますがお腹の外に出てからでは遅いのです。

良い妊娠をしていないとたくさんの障害を産まれながらに持ってしまうという取り返しのつかない可哀想な事になってしまいます。

ですから、

骨盤ケア＝産後

というイメージを皆さんお持ちだったと思いますが本来はお腹の中に赤ちゃんがいる時期、つまり

骨盤ケア＝妊娠中（できたら妊娠後すぐ。もしくは妊娠初期から。）

が正解なんです。

お母さんの骨盤はこれ程までに重要な役割を持っているんです。

しかしこの事実はまだまだ皆さんに認識されていません。助産師さんの世界でもまだまだな位です。

私の役割はこの事実を多くの女性、できたら全ての女性に認識して頂く事では無いかと思います。

そうしろと命じられた気がします。

妹の子供が現在２歳ちょいでたまらなく可愛いです。伯父バカかもしれません。

子供は宝と言いますが正にその通り。人類の宝です。全ての子供達が障害なく元気に産まれて来て欲しいです。

この記事を読まれた方、これから出産を控えている妊婦さんに教えてあげて下さい。

近くてもまだまだ遠い先でも今後お産の予定があるだろう女性達にお話してあげて下さい。

『骨盤ケアは　妊娠・出産・子育てを笑顔に変えます。』

最後まで記事を読んで頂きありがとうございます。